鱼泡的做法大全家常 鱼泡的做法大全家常菜

大家好，鱼泡如果您还对鱼泡的做大全做法大全家常不太了解，没有关系，常鱼菜今天就由本站为大家分享鱼泡的做法做法大全家常的知识，包括鱼泡的家常做法大全家常菜的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的鱼泡问题，下面我们就开始吧！做大全

本文目录

1. 动鱼鱼泡的常鱼菜做法
2. 黄花鱼鱼泡做法
3. 鱼泡家常做法

动鱼鱼泡的做法

鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的做法蛋白质、维他命、家常矿物质等营养成分
，鱼泡所以 ，做大全鱼泡具有补肾虚、常鱼菜健腰膝、做法养阴益精及滋润养颜的家常作用。对于体质虚弱、真阴亏损
、精神过劳、房劳过度的人士 ，作为进补  ，至为合适
。

工具/原料

鱼泡(300g)

葱(80g)

生姜5g

料酒30ml

生抽10ml

辣椒15g

方法/步骤

1/5

把大葱洗干净，切片 ，把鱼泡放进碗里
，加入料酒和盐腌小会

2/5

起油锅，倒入切好的生姜和辣椒翻炒

3/5

再倒入鱼泡泡，加入料酒和盐翻炒 ，再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒

4/5

再加入大葱 ，加入适量的水和糖

5/5

最后加入生抽，用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

黄花鱼鱼泡做法

材料：黄花鱼鱼泡25克，红枣5颗，去芯莲子5颗
，枸杞10颗，开水一碗，冰糖5颗 。做法  ：黄花鱼鱼泡用水先泡12个小时，再用开水烫2次后切成小块丁，将黄花鱼鱼泡25克（小块）
，红枣5颗，去芯莲子5颗 ，枸杞10颗 ，开水一碗加入炖盅，高温档炖3个小时，加入冰糖再炖10分钟即可。

鱼泡家常做法

1 、食材：鱼泡适量 ，青红椒适量
，葱姜蒜适量 ，干辣椒适量，黄豆酱适量 ，海鲜酱油适量 ，老抽适量
，料酒适量，耗油适量 ，鸡精适量 。

2 、鱼泡清洗干净 ，全部扎爆 。

3 、开水煮2分钟，捞出洗净备用。

4 、起锅烧油，炒香干辣椒，再放入葱姜蒜炒香 。

5、加入海鲜酱油、黄豆酱、适量水 、老抽、料酒 ，搅拌均匀。

6 、下入鱼泡、鸡精 、耗油 ，再加入青红椒 ，翻炒 。

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